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Village de Mangyu

Village de Mangyu – Un havre de paix et de patrimoine himalayen

Découvrez la sagesse, le bien-être et les traditions intemporelles du Ladakh

Niché au cœur des collines du Ladakh, Mangyu est un village paisible et isolé où fleurissent les lavandes, où les herbes médicinales prospèrent, où la faune sauvage est abondante et où un ancien monastère murmure les histoires intemporelles du Ladakh. Loin du tumulte de la modernité, Mangyu est aussi l'un des secrets les mieux gardés de la région pour l'observation des étoiles, où un ciel cristallin dévoile l'éclat de la Voie lactée.
Bien que peu connu des voyageurs, Mangyu est un lieu d'une importance historique, spirituelle et naturelle profonde. Son ancien monastère, considéré comme un siège alternatif du monastère d'Alchi et associé au gourou Padmasambhava, demeure un témoin silencieux du riche héritage bouddhiste du Ladakh. Les pâturages d'été environnants résonnent encore des histoires du passé pastoral de la région, préservant des traditions séculaires.

Aujourd'hui, Mangyu adopte progressivement un tourisme responsable avec le soutien d'Heco. Grâce à des initiatives visant à développer l'hébergement chez l'habitant, à améliorer l'hospitalité et à promouvoir des pratiques durables, les visiteurs sont invités à découvrir la chaleur de la vie authentique du Ladakh tout en contribuant à la préservation du patrimoine culturel et naturel du village.

Une terre de traditions, de toucher guérisseur et d'hospitalité sincère

À propos de Mangyu (Mangue)

Le nom Mangyu signifie « source de médecine », une identité bien choisie pour un village réputé depuis l'Antiquité pour son abondance de plantes médicinales. Afin de préserver cette tradition ancestrale de cueillette et de transmettre le savoir ancestral aux jeunes générations, le village, tout comme Tingmosgam et Tia, organise chaque année le festival Sham.

Ce festival met en valeur le riche héritage de médecine traditionnelle de Mangyu et a même attiré des invités éminents, dont le directeur de Sowa-Rigpa.
Le village de Mangyu compte environ 53 ménages pour une population totale d'environ 400 personnes.
Les limites de Mangyu s'étendent davantage pour inclure les villages voisins de Sapta et Zum.

L'agriculture reste au cœur des moyens de subsistance des villageois, où l'orge, le blé, les légumes, les pommes et les abricots sont cultivés en utilisant des techniques d'irrigation traditionnelles.

L'eau du village est fournie par la fonte des glaciers et des sources d'eau douce, qui alimentent à la fois les habitants et leurs champs. Au printemps, le village dépend d'un réservoir qui préserve l'eau pour les besoins quotidiens et l'irrigation, jusqu'à ce que la fonte des glaciers alimente les ruisseaux en été.

Le village dispose d'une école publique et de quelques hébergements chez l'habitant où les visiteurs peuvent découvrir l'authentique hospitalité ladakhie. Les amoureux de la nature trouveront de nombreuses possibilités de randonnées d'une journée autour du village, ainsi qu'un trek pittoresque de plusieurs jours qui attire des randonneurs du monde entier. Avec le soutien d'Heco, de nouveaux projets sont lancés pour développer l'hébergement chez l'habitant, améliorer l'expérience des visiteurs et mettre en valeur le riche patrimoine de Mangyu.

Comment se rendre à Mangyu

Niché dans le relief accidenté du district de Leh, Mangyu est un village himalayen isolé situé à environ deux heures de route de Leh. Le voyage commence par la pittoresque route nationale NH-1 et traverse Nimoo, Basgo, Saspol et Alchi avant de faire un détour au-delà d'Uleytokpo pour rejoindre Mangyu. Le village, préservé des distractions modernes et dépourvu de connexion internet, permet aux visiteurs de se déconnecter pleinement.

Pour accéder à la zone, les voyageurs doivent obtenir un permis pour traverser le poste de contrôle de Phyang. La déviation vers Mangyu est signalée par un pont métallique enjambant l'Indus, après quoi la route serpente le long d'un affluent scintillant qui descend du village. Au fil de l'ascension, la route serpente à travers des gorges spectaculaires et des formations rocheuses pittoresques, révélant peu à peu le charme caché de Mangyu.

Activités à faire dans le village de Mangyu

Monastère de Mangyu

Situé dans une région paisible du Ladakh, le complexe du temple Mangyu est l'un des plus anciens sites bouddhistes de la région, datant de la fin du XIIe ou du début du XIIIe siècle. Les traditions locales lient son origine au légendaire Lotsawa Rinchen Zangpo, le « Grand Traducteur », dont les efforts ont contribué à façonner l'identité bouddhiste du Ladakh.

Le complexe abrite un fascinant ensemble de structures sacrées, dont les temples Sakyamuni (Chenrezig Lakhang) et Vairocana (Nangbar Nangzad), complétés par deux chapelles latérales (Chamba Lakhangs) abritant les imposantes statues de Maitreya, dans les temples Manjushri et Avalokiteshwara. L'une de ces statues, Jamyang, symbolise la sagesse. Deux anciens chorten peints, parmi lesquels le chorten aux quatre images, se distingue par sa complexité artistique et sa valeur historique, ajoutent à son importance.

Si le temps a altéré certaines peintures murales originales, de nombreux fragments d'œuvres anciennes subsistent, offrant un aperçu rare de l'art bouddhique médiéval au Ladakh. Les efforts de conservation menés par le monastère de Likir visent à préserver ces chefs-d'œuvre et à restaurer leur authenticité. Aujourd'hui, le complexe du temple Mangyu demeure un centre spirituel et culturel essentiel, témoignant du profond héritage artistique et religieux du Ladakh.

Autrefois, le toit et les piliers du monastère étaient construits en bois de genévrier. Lors de récentes rénovations, le genévrier a été retiré du toit et ne subsiste plus que dans les piliers du monastère.
Il est également fascinant de noter que toutes les peintures à l’intérieur du temple ont été créées en utilisant des couleurs naturelles.

À l'intérieur du temple d'Avalokiteshwara, juste derrière la statue principale, se trouve une peinture exceptionnelle du Bouddha. Vieille de plus de 200 ans, cette œuvre est considérée comme extrêmement rare, certains historiens suggérant qu'aucune peinture similaire n'a été découverte ailleurs dans le monde. Son style unique et son ancienneté en font l'un des éléments artistiques les plus précieux du temple.

À l'intérieur du temple Mangyu
Statue du Seigneur Bouddha et peintures murales des temps anciens.

Temple du Guru Padma Sambhava
Statue du gourou avec ses disciples de chaque côté.

Le complexe du temple abrite également des chortens uniques et sacrés. L'un de ces stupas abriterait les reliques du Bouddha, ce qui en fait un lieu spirituel important pour les villageois. Selon les croyances locales, autrefois, les corps des défunts passaient par un passage spécial à cet endroit, un rituel censé aider l'âme à atteindre le Nirvana.

Le complexe du temple comprend également un monastère récemment construit, situé juste au-dessus de l'ancien. Plus haut sur la pente, se trouve le temple de Guru Padmasambhava, ajoutant une dimension spirituelle supplémentaire au site. Encadrant la statue centrale de Guru Padmasambhava se trouvent les statues de ses disciples vénérés, Khando Yeshe Tsogyal et Lhatham Mandarva, se tenant gracieusement de chaque côté du Guru.

Le monastère abrite également une librairie, Kangyur Stangyur, qui conserve une collection de textes sacrés bouddhistes. En son centre se dresse un stupa, symbole de sagesse et d'illumination, qui contribue à l'atmosphère spirituelle du lieu.

Le Kangyur Stangyur
Une collection de livres contenant des textes bouddhistes.

Chortens
Les quatre chortens uniques du monastère

En pénétrant plus avant dans le monastère, vous découvrirez quatre statues caractéristiques : Jamyang, Rchandezik, Chag-Na-Dorje et Tsongkhapa, considérées comme uniques au monde. Leur singularité a attiré l'attention de chercheurs et d'érudits du monde entier, qui visitent le site pour étudier leur signification historique, artistique et spirituelle.

Contactez-nous pour planifier une visite au village Mangyu

Eau de source médicinale

En route vers Mangyu, nous croisons une source sacrée, connue localement sous le nom de Pugu Lungba, réputée pour ses vertus curatives naturelles. Riche en minéraux, elle a un goût rafraîchissant. Cette eau est traditionnellement utilisée pour traiter les troubles digestifs, les affections cutanées, l'acidité et les douleurs articulaires (rhumatismes), etc. Des générations de villageois et d'Amchis ont reconnu ses vertus thérapeutiques.

Selon la légende, cette source est la source principale de toute la région et son eau est restée intacte pendant des siècles. Pèlerins et habitants la puisent souvent en été pour leurs rituels et leur bien-être.

Pugu Lungba
Eau de source curative naturellement refroidie.

À la découverte des plantes médicinales

Vallée des herbes médicinales
C'est la vallée du village de Mangyu où l'on peut trouver des herbes médicinales.

1TP7 En parcourant les vallées et les crêtes du Mangyu, vous découvrirez une étonnante diversité de plantes himalayennes rares, à la base de la médecine traditionnelle. Des herbes comme l'armoise, la rhodiola, le genévrier et l'aconit sont soigneusement identifiées par les Amchis. Nombre de ces plantes sont réputées pour leurs vertus thérapeutiques dans le traitement des problèmes respiratoires, digestifs, des douleurs articulaires et même du mal des montagnes.

L'expérience ne se limite pas à l'observation des plantes, mais permet de comprendre le lien profond du Ladakh avec la nature. Entouré de montagnes silencieuses et d'une flore alpine parfumée, vous découvrirez une nouvelle appréciation de la fragilité de l'écosystème, de la sagesse des savoirs autochtones et de l'équilibre délicat entre l'homme et la nature dans la vie en haute altitude himalayenne.

Découvrez la tradition de guérison Amchi à Mangyu

Mangyu offre aux visiteurs un aperçu rare de l'ancien système de santé Sowa-Rigpa du Ladakh, une pratique tibétaine traditionnelle préservée depuis des siècles. Guidés par un Amchi, guérisseur tibétain traditionnel, les visiteurs peuvent embarquer pour un voyage enrichissant à la découverte de ces pratiques ancestrales.

De retour au village, les visiteurs peuvent assister ou participer à une séance d'Amchi, et découvrir comment ce système de traitement séculaire allie phytothérapie, astrologie, alimentation et bien-être spirituel. Vous pourrez observer comment les plantes sont séchées, moulues et mélangées pour créer des remèdes, et même découvrir le diagnostic du pouls, une technique ancestrale utilisée pour évaluer l'équilibre énergétique d'un patient.

Pour ceux qui sont intéressés, certains Amchis partagent également des histoires tirées de textes médicaux sacrés, transmis oralement de génération en génération, préservant ainsi des connaissances remontant à plus de mille ans.

Plantes médicinales
Cueillette d'herbes de la vallée aux propriétés curatives.

Vallée de la lavande à Mangyu

Vallée de la Lavande
Floraison vibrante de lavande sauvage dans la vallée

Nichée au cœur des montagnes escarpées du village de Mangyu, la Vallée de la Lavande offre un paysage himalayen préservé, réputé pour sa beauté époustouflante, sa flore unique et ses espèces animales rares. Avant d'atteindre l'un des deux doks du village de Mangyu, on découvre une vallée de lavandes.

Pendant la période de floraison maximale, entre juin et septembre, la vallée s'anime d'une floraison éclatante de lavande sauvage et de fleurs alpines. Les pentes se parent de teintes violettes, roses et blanches, contrastant magnifiquement avec les montagnes aux teintes rouges qui entourent Mangyu. L'air pur de la montagne transporte le doux parfum rafraîchissant des herbes sauvages, faisant de cette randonnée une expérience autant sensorielle que visuelle.

Contrairement aux itinéraires trekking très fréquentés, la Vallée de la Lavande reste intacte et tranquille, offrant un sentiment de profonde solitude. Le silence n'est ici troublé que par le chant lointain des oiseaux, le doux sifflement du vent ou le bruit des animaux broutant. C'est un lieu idéal pour les promenades en pleine conscience, la photographie de nature et la réflexion tranquille, ce qui le rend aussi attrayant pour les randonneurs que pour les amoureux de la faune.

Découvrez la faune

Le Mangyu bénéficie d'une riche biodiversité et abrite une faune himalayenne rare, comme le majestueux bouquetin, l'élégant urial et le mouton bleu, tous classés comme espèces menacées. Les montagnes abritent également le vulnérable léopard des neiges, dont le camouflage naturel lui permet de se fondre harmonieusement dans les pentes rocheuses, offrant ainsi une expérience rare et précieuse.

La Vallée de la Lavande offre une expérience unique avec la faune sauvage. Cette vallée immaculée est l'un des meilleurs endroits pour observer les mouflons bleus, souvent aperçus broutant le long des pentes ou se reposant sur les corniches rocheuses. 1TP7Sillonner cette région offre aux visiteurs l'opportunité de s'immerger dans une nature sauvage intacte, où la flore alpine luxuriante, l'air pur des montagnes et les cris lointains de la faune créent une expérience himalayenne inoubliable.

Territoire faunique
Région où l'on rencontre des léopards des neiges en hiver.

Trekking autour de Mangyu

Randonnée d'une journée
Sentiers de randonnée dans le village de Mangyu

Randonnée d'une journée

Les possibilités de randonnées d'une journée sont nombreuses, chacune offrant une occasion unique d'explorer les écosystèmes de haute altitude. Les visiteurs peuvent profiter de promenades guidées en pleine nature avec des villageois locaux qui connaissent parfaitement le terrain et les habitudes de la faune, rendant l'expérience à la fois éducative et immersive. La région est également un paradis pour l'observation des oiseaux, attirant de magnifiques espèces comme l'aigle royal, le gypaète barbu et le tétraogalle de l'Himalaya. Le long des sentiers, il est fréquent d'observer des herbivores broutant dans les alpages, surtout tôt le matin et tard le soir, lorsque l'activité de la faune est à son apogée.

La randonnée se poursuit sur des sentiers séculaires, autrefois empruntés par les bergers, les moines et les commerçants. Ces sentiers mènent à des points de vue isolés offrant des vues panoramiques sur les vallées, les monastères et les sommets environnants du Mangyu. En chemin, vous découvrirez également des plantes médicinales utilisées dans les pratiques de guérison traditionnelles amchi.
La randonnée à Mangyu ne se résume pas seulement à admirer les paysages, mais aussi à se connecter à la vie locale. Les villageois vous invitent parfois chez eux pour un thé au beurre ou des en-cas à l'abricot, et vous racontent leurs traditions, leur agriculture et leurs pratiques pastorales.

Mangyu à Chilling Trek (6 jours)

Ce trek est une alternative idéale à la grande traversée du Zanskar, et Mangyu en est le point de départ. Depuis Ursi, le trek est décrit sur le site. Page de trek de Lamayuru à Chilling.

Niveau de difficulté du trek Mangyu

Ce trek est considéré comme modéré à difficile. L'itinéraire comprend des sentiers de montagne exigeants, avec des pentes raides et un terrain rocailleux. Une bonne condition physique et un équipement trekking adapté sont recommandés.

Itinéraire du trek de Mangyu

Jour pré-Trek : Arrivée à Mangyu

Depuis Leh, comptez deux heures de route pour atteindre Mangyu dans l'après-midi. Passez la nuit sur place. Après votre arrivée, vous pourrez vous promener dans le village et visiter l'ancien monastère de Mangyu.

Jour 1

Commencez votre randonnée depuis Mangyu et dirigez-vous vers le village de Tar. L'itinéraire traverse deux cols de montagne, Mangyu La et Hibti La, tous deux situés à environ 4 145 m d'altitude. La randonnée dure environ 6 heures et comprend des sentiers accidentés, des pentes et des passages rocailleux. Vous profiterez de vues sur les montagnes environnantes en chemin. Après avoir atteint Tar, vous pourrez vous détendre et passer la nuit au village.

Jour 2

Commencez votre randonnée depuis le village de Tar et dirigez-vous vers le camp de base de Tar La, situé à environ 4 915 m d'altitude. La randonnée dure environ 4 à 5 heures et comprend une montée progressive sur la majeure partie du trajet. Une fois arrivé au camp de base, vous pourrez vous reposer, vous préparer pour l'ascension du lendemain et y passer la nuit.

Jour 3

Au départ du camp de base, le sentier menant à Ursi s'étend sur environ quatre heures. L'itinéraire grimpe progressivement à travers des pentes escarpées et des prairies dégagées, révélant des panoramas époustouflants sur les vallées environnantes. Ce tronçon modérément difficile offre aux randonneurs des paysages époustouflants.

Jour 4

La randonnée d'aujourd'hui est relativement courte : nous nous dirigerons vers Hinju, dernier village de la vallée menant à Kongze La. Le rythme plus tranquille vous permettra de vous reposer et de vous préparer pour le voyage plus difficile de demain. Nous prévoyons d'arriver à Hinju en début d'après-midi, ce qui nous laissera suffisamment de temps pour visiter le gompa du village et savourer un dîner traditionnel ladakhi chez l'habitant.

Jour 5

Préparez-vous pour une journée de randonnée exigeante à travers les terres arides du Zanskar, au milieu d'impressionnantes formations rocheuses sculptées par les strates montagneuses. Le sentier monte progressivement vers le col de Kongze La (4 907 m), où l'altitude se fait sentir. Du sommet, admirez le panorama époustouflant avant de redescendre vers Sumda Chenmo, où vous pourrez choisir de passer la nuit chez l'habitant ou en camp.

Jour 6

Descendez le long de la rivière, en traversant de petites étendues de végétation, avant d'entamer l'ascension vers le col de Dung Dung La (4 630 m). Bien que plus raide que les précédentes, l'ascension paraît plus facile grâce à une meilleure acclimatation et à une altitude plus basse. Depuis le col, admirez la vue imprenable sur la vallée de Markha, Stok Kangri et Kang Yatse avant de redescendre vers Chilling, où votre randonnée prend fin. Un taxi vous conduira ensuite à l'hébergement de votre choix.

Grâce au programme « Réinventer le tourisme au Ladakh » de Heco, ce programme est promu comme un moyen d'amener des voyageurs responsables à Mangyu et de générer des revenus durables pour les villageois, tout en gardant vivant l'esprit du Ladakhi trekking.

Le Dok (Pâturage d'été)

Explorez les Doks traditionnels de Mangyu, où les villageois amenaient autrefois leurs troupeaux de yaks, de vaches et de chèvres pendant les mois les plus chauds. Construits en pierre et en terre, ces abris offraient aux bergers un refuge temporaire, un espace pour se reposer, protéger leurs provisions et baratter du beurre et du fromage à partir de lait frais.

Aujourd'hui encore, les murs patinés des Doks demeurent les témoins discrets d'une époque où la survie était étroitement liée aux rythmes de la nature. Ils témoignent d'un mode de vie pastoral ancestral, où la subsistance de la communauté dépendait de la transhumance, mouvement saisonnier des hommes et du bétail entre les villages de plaine et les pâturages d'altitude.

Une promenade à travers ces sites offre un aperçu intime du patrimoine rural des Mangyu, révélant comment les habitants se sont adaptés aux défis du climat rigoureux et de la rareté des ressources du Ladakh. Dans certains cas, on peut encore apercevoir des foyers en pierre, des niches de rangement et des poutres en bois sculptées à la main, témoins de leur mode de vie à la fois ingénieux et minimaliste.

Le Dok
Les doks étaient utilisés pour le pâturage des animaux dans l'Antiquité.

Agriculture et bénévolat

champs d'orge
La culture de l'orge à l'aide de techniques agricoles ancestrales.

L'agriculture est au cœur de l'économie rurale de Mangyu, faisant vivre des familles depuis des générations et façonnant leur mode de vie. Les visiteurs peuvent observer, voire participer, aux pratiques agricoles biologiques soigneusement préservées au fil des siècles. Les champs d'orge et de blé dominent le paysage, tandis que les parcelles de choux, de choux-fleurs, de carottes, de pois, de légumes-feuilles et de pommiers ajoutent des couleurs éclatantes pendant la saison de croissance. En été, les vergers d'abricotiers prospèrent, offrant des fruits sucrés, séchés au soleil et conservés pour le long hiver ladakhi.

Certaines familles accueillent chaleureusement les visiteurs pour qu'ils s'essayent aux semis ou à la récolte, offrant ainsi un aperçu immersif des traditions agraires du Ladakh.

Pendant la saison des récoltes, les voyageurs peuvent assister à des festins communautaires, où les produits fraîchement récoltés sont cuisinés et partagés.

Mangyu avec Heco

Dans le cadre de son programme « Réinventer le tourisme au Ladakh », Heco collabore avec Mangyu pour améliorer l'hébergement chez l'habitant, proposer des formations en anglais et en hôtellerie, et développer de nouvelles activités touristiques communautaires. Parallèlement, notre projet « Verdir le Ladakh » vise à relever les défis climatiques grâce à la récupération des eaux et à la restauration écologique.

En visitant Mangyu avec Heco, vous contribuez directement à la fois à la préservation culturelle et à l’avenir durable de ce village remarquable.

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